Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2018
|
46,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2018:
|
1484 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 124,18g | Kolh.: 107,26g.
Frukost: Кофе, Дымов Сырокопченый Бекон, Campina Сливки 5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Annat: Кола (с Кофеином), Ашан Миндаль Сушеный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жвачка, Дымов Мясные Стрипсы . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|