Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2012
|
55,8 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2012:
|
2291 kcal
|
Fett: 112,60g | Prot: 55,50g | Kolh.: 255,80g.
Frukost: Reese's Pieces Box. Lunch: Gravy Biscuit, Sausage Biscuit (Regular). Middag: Sugar Free Twizzlers, Family Style Lasagna with Meat Sauce, Garlic Toast, Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers. Snacks/Annat: 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie. mer...
|
|
2229 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 36 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Sittande - 9 timmar och 39 minuter, Sömn - 5 timmar och 30 minuter, Stående - 2 timmar och 50 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|