Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
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84,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 november 2018:
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1584 kcal
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Fett: 66,86g | Prot: 88,92g | Kolh.: 161,77g.
Frukost: Surlat Leche Descremada Sabor Café. Lunch: Frutillas, Soprole Yoghurt Protein+ , Chef Aceite Maravilla, Aceite de Oliva, Bistec, San Jorge Jamón Colonial, Queso Mozzarella de Leche Entera (con Toda Su Crema), Fuchs Pan Centeno Natural. Middag: Colun Queso Mozzarella, Colun Leche con Chocolate Light, San Jorge Jamón Colonial, Puripop Popcorn Oliva Sal de Mar, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate. Snacks/Annat: Lider Barra de Cereal Frutos Rojos, Colun Flan Light Sabor Chocolate , Colun Leche con Chocolate Light. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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Cmv198825 's vikthistorik
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