Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
836 kcal
|
Fett: 15,10g | Prot: 95,29g | Kolh.: 77,44g.
Frukost: Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Гранат, Куриное Филе, Каша Рисовая на Молоке. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina658 's vikthistorik
|