Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
827 kcal
|
Fett: 25,44g | Prot: 83,45g | Kolh.: 66,30g.
Frukost: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Авистрон Икра Сига, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Помидоры, Щи из Домашней Курицы, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Лебедянь Молоко Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gurova.gelya1348 's vikthistorik
|