Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
76 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1205 kcal
|
Fett: 29,42g | Prot: 66,93g | Kolh.: 158,59g.
Frukost: Pomme, Amandes. Lunch: Pain d'épices, Sucre, Citron, Carrefour Filet de Poulet, Bonduelle Petits Pois, Uncle Ben's Riz Complet. Middag: Materne Compote Pomme Coing, Bonduelle Maïs, Petit Navire Miettes de Thon à la Tomate. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|