Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1386 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 110,94g | Kolh.: 88,60g.
Frukost: Варенье, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Плов со Свининой. Lunch: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marfusha777 's vikthistorik
|