Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
567 kcal
|
Fett: 13,80g | Prot: 14,13g | Kolh.: 103,54g.
Frukost: Daging Babi Cincang, Ubi Dimasak. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Kue Nastar, Pisang, Buah Naga. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina chairin 's vikthistorik
|