Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1192 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 36,58g | Kolh.: 135,03g.
Frukost: Gold Fıstık Ezmesi, City Farm Karabuğday Patlağı. Lunch: Yayla Çorbası. Middag: Tarhana Çorbası. Snacks/Annat: Kakaolu Kek, Gold Fıstık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, City Farm Karabuğday Patlağı. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerrah.anne 's vikthistorik
|