|
расслабилась капец,жрала как не в себя ,ну все сегодня стоп!!!! начинаю худеть считаю калории
|
73,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1530 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 76,78g | Kolh.: 199,24g.
Frukost: Сахар, Украинский Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: АВК Вафли, Чай с Сахаром, Утиное Мясо. Middag: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Утиное Мясо, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 nov 18 av medlem: bamblond
|
22 nov 18 av medlem: Elena Savranskaya
|
ох да,желание есть, и в первую очередь страх вернутся в тот вес ,которого мне было не легко избавиться
22 nov 18 av medlem: marinakhrul
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|