Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
922 kcal
|
Fett: 33,31g | Prot: 66,76g | Kolh.: 91,04g.
Frukost: Дары Моря Икра Красная из Морских Водорослей, Свиная Отбивная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мёд. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Грейпфрут, Вятушка Молоко 2,7%, Гороховое Пюре. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|