Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
64,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
909 kcal
|
Fett: 57,24g | Prot: 52,26g | Kolh.: 43,48g.
Frukost: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Жареное Яйцо. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nino.inapshba 's vikthistorik
|