|
Стоим, думаем.
|
62,3 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
2100 kcal
|
Fett: 58,74g | Prot: 138,41g | Kolh.: 269,63g.
Frukost: Лимо Мороженое Классическое Белое, Ilona Лаваш Армянский, Творог 5%. Lunch: Премия Лаваш, Лимо Мороженое Классическое Белое, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе на Гриле. Middag: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Roshen Шоколадка, Хурма, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Сыр Фета, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яблоко Семеринка. mer...
|
|
2506 kcal
|
Träning:
Diska - 1 timme och 30 minuter, Matlagning - 1 timme och 41 minuter, Amning - 1 timme, Duscha - 30 minuter, Google Fit - 19 timmar och 19 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|