Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1736 kcal
|
Fett: 67,46g | Prot: 54,01g | Kolh.: 236,89g.
Frukost: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем. Lunch: Кукурузные Хлопья, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Листовая Капуста, Майонез. Middag: Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Дубки Колбаса Докторская. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ledenec345 's vikthistorik
|