Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
96,6 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1903 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 131,29g | Kolh.: 305,81g.
Frukost: Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Домочай Хлеб Зерновой, Толстый Боцман Тунец Натуральный. Lunch: Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Middag: Herbal Tea, Хлебная Нива Хлеб, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Леовит Борщ Сибирский с Мясом. Snacks/Annat: Banana, Espresso Coffee, Coffee with Milk, Минскхлебпром Хлеб Водар, Братья Грилль Ветчина Кельнская, ProStore Булочка с Посыпкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tigrionok28159 's vikthistorik
|