Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1638 kcal
|
Fett: 61,41g | Prot: 89,10g | Kolh.: 188,70g.
Frukost: Десерт Панна Кота от фитпарад, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Роллтон Спагетти Яичные. Lunch: Капуста, 365 Дней Яйцо Куриное, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек. Middag: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Караван Кокосовая Стружка, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Annat: ВкусВилл Хурма, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Danone Йогуртная Заправка Пикантная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|