Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1166 kcal
|
Fett: 36,12g | Prot: 109,29g | Kolh.: 102,57g.
Frukost: Grow Food Яблочный Пай, Grow Food Пшенная Каша с Малиной. Lunch: Grow Food Сырный Соус, Гречка Отварная, Grow Food Куриная Котлета Чили. Middag: Grow Food Куриный Шашлык с Имбирем и Овощами на Пару. Snacks/Annat: Grow Food Морковно-Куриное Суфле, Grow Food Смузи-Боул с Клубникой и Киви. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DariaKuzminykh 's vikthistorik
|