Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
93,9 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1051 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 85,72g | Kolh.: 57,15g.
Frukost: Лакомка Мороженое, Избенка Масло Топленое, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Мясновъ Котлеты из Индейки. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Мясновъ Котлеты из Индейки. Middag: Клубника, Творог (Обезжиренный), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Белый Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Печень Говяжья Жареная. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|