Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
90,1 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
756 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 58,65g | Kolh.: 56,20g.
Frukost: Чай, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Щедрые Хлебцы Гречневые, Петелинка Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: SPAR Бальзамический Уксус, Мясо Кролика, Морковь. Snacks/Annat: Чай, Приготовленная Тыква, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naek.magomedova 's vikthistorik
|