Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1614 kcal
|
Fett: 74,50g | Prot: 116,58g | Kolh.: 116,11g.
Frukost: Село Зеленое Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Лечо, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гусиное Мясо, Петмол Сливки 33%. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Самса с Курицей, Банан, Магнит Сыр Российский 50%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Apelsin1636 's vikthistorik
|