Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1732 kcal
|
Fett: 88,36g | Prot: 85,60g | Kolh.: 169,46g.
Frukost: Рафинад, Кофе, Геркулес Хлеб с Отрубями, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Рафинад, Кофе, ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. Middag: От Мартина Семечки с Морской Солью, Магнит Хурма, Мясновъ Пельмени по-Царски, Mr. Ricco Майонез. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|