Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1260 kcal
|
Fett: 56,38g | Prot: 103,44g | Kolh.: 91,09g.
Frukost: Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Обычное Кофе, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Моя Славита Молоко 2,5%, Авокадо, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сладкий Красный Перец, Мёд, Капуста Тушеная, Куриные Отбивные, Куриный Бульон, Перловая Каша. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniantina 's vikthistorik
|