Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
75,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1090 kcal
|
Fett: 42,32g | Prot: 110,69g | Kolh.: 65,42g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Джемы и Варенья. Lunch: Помидоры, Sierpc Сыр Королевский, Оливковое Масло, Шпинат, Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Яйцо. Middag: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Горчица Французская, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelikarak92 's vikthistorik
|