Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
50,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1238 kcal
|
Fett: 26,39g | Prot: 39,02g | Kolh.: 217,75g.
Frukost: Baie de Goji, Lait de Riz, Biothentic Muesli Céréales et Fruits Secs. Lunch: Vinaigre Balsamique, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Potiron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Quinoa. Middag: Couscous (Cuit), Haricots Verts, Potiron, Pois Chiches, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Annat: Mélange de Fruits Secs, Auchan Amandes Décortiquées, Pain de Mie. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|