Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
44 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1745 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 64,66g | Kolh.: 274,52g.
Frukost: Яблоко Желтое, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , Lavazza Кофе, из Вологды Молоко 3,2%, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Эпоха Злаков Мюсли Пять Злаков. Lunch: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Lavazza Кофе, из Вологды Молоко 3,2%, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Банан. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Катарсис Продукт Творожный без Сахара , Морковь, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко Желтое, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Corny Big Raisin-Nuts. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|