Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1038 kcal
|
Fett: 45,18g | Prot: 88,41g | Kolh.: 71,79g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Атлантический Лосось (Выращиваемый). Lunch: Свеклы, Растительное Масло, Красный Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Кальмаровые, Хайнц Чесночный Соус, ВкусВилл Холодец Куриный. Middag: Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|