Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
2723 kcal
|
Fett: 142,74g | Prot: 85,19g | Kolh.: 279,58g.
Frukost: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Гречневый Суп. Middag: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Я Морс Ягодный, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Картошка по Французски. Snacks/Annat: Бутерброд с Семгой, Бутерброд со Шпротами, Винни-Пух Торт Клубника со Сливками, Hochland Сыр Фетакса, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|