Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 50,44g | Prot: 92,91g | Kolh.: 198,24g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебодар Хлеб Солодовый, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Кашка. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Красная Цена Сливки 10%, Хлебодар Хлеб Солодовый, Пекинская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Махеевъ Майонез Провансаль, Махеевъ Кетчуп Лечо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дым Дымыч Сосиски Российские. Middag: Красная Цена Сливки 10%, Запеченная или Жареная Путассу, Сметанин Сметана 20%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|