Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1328 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 87,38g | Kolh.: 126,03g.
Frukost: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Пятерочка Сливы, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Картофельное Пюре, Куриная Грудка с Помидорами и Сыром Б. Middag: Яйцо Куриное, Fish House Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Банан, Запеканка Творожная Б. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyukha09 's vikthistorik
|