Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
920 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 43,39g | Kolh.: 119,08g.
Frukost: Курага, Сыр Стародубский Амичка, Гречка Вареная, Сгущенка. Lunch: Гречка Вареная. Middag: Капуста Белокочанная, Первый Вкус Творог Классический 5%, Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
nastenka1107. 's vikthistorik
|