Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
76,2 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 66,38g | Prot: 74,90g | Kolh.: 54,29g.
Frukost: Fit Parad Горячий Шоколад, Омлет с Молоком, Лента Сыр Адыгейский, Chiaru Семена Чиа, Магнит Авокадо, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Лента Сыр Адыгейский, Green Ray Зеленый Горошек, Руккола, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Магнит Помидоры Черри, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Fish House Хек Филе Медальон. Middag: Коньяк. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|