Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 65,19g | Prot: 41,21g | Kolh.: 126,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Лукоморье Йогурт Готовый Завтрак. Lunch: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Слобода Майонез Провансаль 67%, Салат с Крабовыми Палочками, Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Гречка Вареная, Атяшево Сосиски Молочные, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga Kochetkova 's vikthistorik
|