Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
76,8 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 117,72g | Kolh.: 67,92g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, 4 Сезона Малина Замороженная, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Syntrax Matrix 2.0 Strawberry Cream. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Морозко Green Мексиканская Смесь, Рыбное Меню Тунец Бланшированный в Масле, Капитан Вкусов Кальмар Командорский, Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Бургер Кинг Салат Цезарь. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zulya2705 's vikthistorik
|