Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 47,79g | Prot: 31,52g | Kolh.: 173,04g.
Frukost: Магнит Хурма, Магнит Банан, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Сытоедов Филе Кеты по-Французски с Рисом "Босто". Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|