Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
38 kg
Tappat hittills: 50,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
456 kcal
|
Fett: 9,98g | Prot: 26,92g | Kolh.: 70,35g.
Frukost: Surlat Leche Descremada, Nueces, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Lunch: Cebollas, Lechuga, Tomates, Papa, Repollo, Betarraga, Lider Merluza sin Piel, Racimos de Brócoli. Middag: Lider Palta Hass, Colun Quesillo Light, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Cerezas, Peras. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|