Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
39,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1730 kcal
|
Fett: 59,09g | Prot: 74,83g | Kolh.: 226,54g.
Frukost: Даниссимо Йогурт Тирамису, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Grande, Fine Food Мед Липовый. Lunch: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Хохланд Творожный Сыр, Энержи Хлеб Скандинавский. Middag: Nestle Dolce Gusto Nesquik, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Даниссимо Йогурт Тирамису, Хурма, Домик в деревне Творог 0,2%. Snacks/Annat: Вода, Банан, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|