|
Не выдержала и сегодня с утра взвесилась, сразу же опять спрятала весы, чтоб искушения не возникло! Я ликую и танцую, наконец-то 56 кг любимые😻 идея взвешиваний каждую неделю нравится мне всё больше и больше)
|
56 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1608 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 127,00g | Kolh.: 157,25g.
Frukost: Радоград Масло Облепиховое , Каждый День Курага , 365 Дней Чернослив, Пятерочка Яблоко Красное , Коровкино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья с Курагой. Lunch: Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Сэн Сой Соевый Соус, Троекурово Куриное Филе, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Middag: Первым Делом Яйца. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Мандарин. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|