Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1327 kcal
|
Fett: 49,48g | Prot: 70,22g | Kolh.: 152,05g.
Frukost: Сахар, Кофе, Прайм Стар Гречневая Каша с Овощами . Lunch: Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Middag: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Мандарины, Конфета, ВкусВилл Пита с Отрубями, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|