Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
1649 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 90,93g | Kolh.: 154,61g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Lunch: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Гринагро Йогурт с Черникой, Хлебзавод 28 Хачапури с Сыром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|