|
Oh gosh. Bit more exercise and less chocolate needed this week. ☹️
|
82,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
670 kcal
|
Fett: 17,11g | Prot: 43,88g | Kolh.: 75,69g.
Frukost: Muller Light Toffee Yogurt. Lunch: Muller Light Greek Style Luscious Lemon Yogurt. Snacks/Annat: Belvita Breakfast Milk & Cereals, Sardines in Oil (Canned), Tesco British Celery Sticks, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Slimming World Hi-Fi Light Bar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|