Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1043 kcal
|
Fett: 36,57g | Prot: 67,74g | Kolh.: 109,32g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Carrefour Maïs Doux, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Salade Verte, Oeuf Dur, Oeuf Dur. Middag: Oeuf Dur, Confitures et Conserves, Carrefour Fromage Blanc 0%, Champignons, Pâtes (Cuites), Jambon de Dinde, Jambon de Dinde. Snacks/Annat: Crêpe au Sucre, Crêpe au Sucre. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelabrune 's vikthistorik
|