|
Small drop before Thanksgiving )
|
56,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1592 kcal
|
Fett: 71,05g | Prot: 78,65g | Kolh.: 166,46g.
Frukost: Angelfood Cake, Citterio Prosciutto, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Reduced Fat Milk, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Lunch: Deavas Organic Dark Chocolate Belgian Thins, Smithfield Smoked Honey Cured Ham, Pillsbury Sweet Rolls - Cinnamon Rolls with Cream Cheese Icing, Pine Nuts (Pignolias), Skinless Chicken Breast, Vinaigrette Dressing, 2% Fat Milk. Middag: Pumpkin Cake with Icing, Kashi GOLEAN Crisp! Toasted Berry Crumble, Fage Total 5% Greek Yogurt, Blueberries, Strawberries, Raspberries. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|