Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2018:
|
745 kcal
|
Fett: 16,08g | Prot: 41,92g | Kolh.: 105,70g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Vanila. Lunch: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pangsit Polos, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nany Timburung 's vikthistorik
|