Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
888 kcal
|
Fett: 25,80g | Prot: 23,40g | Kolh.: 73,20g.
Frukost: Сарделька, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое. Middag: Vici Крабовое Мясо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|