Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
160,0 kg
Tappat hittills: 58,6 kg.
Kvarvarande: 58,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
548 kcal
|
Fett: 6,81g | Prot: 11,20g | Kolh.: 123,59g.
Frukost: Navels Oranges, Tomato Juice, Bananas, Honeycrisp Apples, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|