Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
114 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 44 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1416 kcal
|
Fett: 77,77g | Prot: 73,39g | Kolh.: 113,68g.
Frukost: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Швейцарский Сыр, Омлет с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Салат из Морской Капусты, Шашлык Куриный, Овощное Рагу, Перловка Отварная. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Красные Яблоки. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|