Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1744 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 92,66g | Kolh.: 201,41g.
Frukost: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Винегрет, Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Городецкий Простокваша 8,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yulya.denosova.1978 's vikthistorik
|