Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
79,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
575 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 43,76g | Kolh.: 3,53g.
Lunch: Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|