Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
1735 kcal
|
Fett: 125,94g | Prot: 139,91g | Kolh.: 9,55g.
Frukost: Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Lunch: Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Tomates, Ovo, Peito de Frango, Alface Americana. Snacks/Annat: Ovo (Inteiro), Casa do Queijo Queijo Prato Lanche. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|