Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 november 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 november 2018:
|
920 kcal
|
Fett: 22,62g | Prot: 47,66g | Kolh.: 92,28g.
Frukost: Coffee. Lunch: Compliments Whole Wheat Bread, Clover Leaf Seafood Flaked White Tuna in Water, Celery , Kraft Miracle Whip. Middag: Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza, Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Rum, Rum, Rum. mer...
|
|
672 kcal
|
Träning:
Pilates - 1 timme, Zumba - 1 timme, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BrendaElaine 's vikthistorik
|